Роста обращений на телефон экстренной психологической помощи на фоне COVID-19 не произошло, сообщила корреспонденту БЕЛТА психолог, заведующая психологическим отделением Городского клинического психиатрического диспансера Татьяна Ушакевич.
«Всегда примерно одно и то же количество звонков из года в год. Что касается коронавирусной инфекции, то такие звонки есть. Но их на самом деле не много — не более двух, — сказала Татьяна Ушакевич. — В принципе, люди звонят с одними и теми же проблемами — одиночество, отношения между супругами, проблемы с пьющими родственниками. Статистика не меняется. Сейчас только добавилась тревога, которую люди испытывают в связи с инфекцией».
По словам заместителя главного врача по пограничной психиатрии Городского клинического психиатрического диспансера Веры Иваницкой, пациентов с коронафобией в диспансере нет. «Первое, я всегда это повторяла и буду повторять, — необходимо доверять только официальным источникам. Второе, придерживаться тех правил и норм поведения, которые установлены Минздравом. Все остальное, о чем мы думаем или чего боимся, — наши личностные страхи, которые всплывают на поверхность в сегодняшней ситуации», — рассказала она.
Заместитель главврача подчеркнула, что у каждого человека есть свои страхи и это нормально. «Вопрос «можете ли вы контролировать этот страх или он выходит за рамки вашего личностного контроля» становится патологией. Если человек понимает, что с ним происходит что-то не так, если его что-то волнует, то это повод обратиться за помощью к специалисту», — пояснила Вера Иваницкая.
Специалист уверена, что в любой ситуации человеку необходимо настраивать себя на позитив. «Наш мозг действительно программирует нас на определенное поведение. Если у человека существует мысль, что он не заболеет, соответственно, уровень страха у него становится меньше. Ведь любой стресс снижает иммунитет. В любом случае всегда нужно настраивать себя на позитив. По крайней мере, это включает человеческие ресурсы», — добавила она.
БЕЛТА
